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    黄牌警告!00后年轻一族已开始被痛风缠上了,控制不好,反复发作,它正悄悄蔓延恶化……

    黄牌警告!00后年轻一族已开始被痛风缠上了,控制不好,反复发作,它正悄悄蔓延恶化……

    痛!痛!痛!

    直叫人痛的发疯!

    才23岁的年轻小伙子患痛风了???

    27岁的小姐姐尿酸居然高达600+???

    这届年轻一族

    已经开始痛风了……

    痛风不止是痛这么简单!

    黄牌警告!00后年轻一族已开始被痛风缠上了,控制不好,反复发作,它正悄悄蔓延恶化……

      痛风是一种代谢性疾病,随着体内尿酸越聚越多,尿酸盐结晶沉积于关节及周围组织等,引起关节炎。如果沉积在肾脏,就会形成尿酸盐结石,甚至可以形成尿毒症。

    痛风的临床表现

      1、炎症性关节炎的反复发作(痛风发作)

      2、慢性关节病

      3、酸盐结晶累积形成痛风石沉积

      4、尿酸性肾结石

      5、痛风性肾病等

      你还以为痛风只是单纯的痛吗?只要不痛,就万事大吉,那您就错了。如果痛风控制不好,反复发作,殊不知,它已悄悄蔓延恶化……

    黄牌警告!00后年轻一族已开始被痛风缠上了,控制不好,反复发作,它正悄悄蔓延恶化……

      痛风既是代谢综合征的一部分,也是引发其它疾病的高危险因素。高尿酸血症和痛风容易引起慢性肾病、高血压、心脑血管疾病及糖尿病等疾病。长期患高尿酸血症的还可导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病发生的风险。

    明明管住嘴,尿酸也降了,怎么还是痛风了?

      管住口,并不意味着可以杜绝嘌呤在体内产生,人体内的嘌呤,仅有约 20% 来自外部食物,80% 都来自于内源性的身体代谢,如身体每分每秒都有细胞分裂、死亡、新生,过程中会有大量的嘌呤被释放、分解、代谢、重组。也是而多余出来的嘌呤,就经由肝脏代谢,终产物是尿酸。

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      然而很多痛风患者咨询,体内的尿酸已经有所控制了,但身体关节还是很容易疼痛,痛风怎么还是会发作呢?

      ①体内的尿酸没有降到理想值。当痛风的血尿酸盐浓度过高,晶体持续释放炎症因子,诱发关节局部的炎症反应,引起剧烈疼痛。因此降尿酸是治疗痛风的重点关键。

      ②服药后,血液中的尿酸是降低了,但关节中的尿酸还是很高,关节内仍有沉积的尿酸盐结晶。

      ③尿酸盐结晶沉积在关节、周边组织未能完全清除导致。

    如何才能避免痛风发作呢?

    ①改变生活方式。

      比起少吃含高嘌呤的食物,更值得关注的是生活里不节制的大量摄入的含糖饮料、酒精;且不爱喝水、也不运动、一坐一躺就是一整天,熬夜再整一顿高油高盐的小夜宵的生活节奏,即使管住了入口的嘌呤,没管住其他的生活方式,尿酸还是会一路飙升,直到痛感锤响警铃。

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    ②避免突然受冷。

      注意,这里指的突然受冷,不是指天气变凉,而是突然间接触到冷气。因为在身体突然遭遇严寒的情况下,体内尿酸盐更容易从体液中析出,沉积到关节等部位,从而诱发痛风发作。

    ③避免饮酒和高嘌呤饮食。

      有关这方面的宣传教育很多,不再赘述。

    ④避免高糖饮料。

      高糖饮料中的果糖和代谢产生的乳酸都严重影响尿酸排泄,会大大增加痛风发病几率。

    ⑤避免剧烈过量的运动。

      运动当时是不会引起痛风的,但高强度的运动会使尿酸增加,再加上运动时的炎症,最终在安静的时候,尤其在夜晚休息时诱发痛风。

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      要记住,痛风发作的原因是尿酸的“波动”,即尿酸忽高忽低。因此,预防痛风,平稳的降尿酸是关键。

      按照医嘱规律服药,忌擅自停药,时间长了,尿酸盐结晶或颗粒就会慢慢消失,这也是药物作用的一个过程。只要平稳地降低体内的尿酸,在血液尿酸降低的同时也让关节内的尿酸降低,同时,定期复诊,听取医生对痛风患者的阶段性治疗建议,这样对健康才是最有帮助的,才会渐渐远离痛风。

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